ΙΣΤΟΡΙΑ ΚΑΙ ΟΙ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ TAEKWONDO: ΕΝΑΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΖΩΗΣ

Το Taekwondo, μια από τις πιο διαδεδομένες πολεμικές τέχνες παγκοσμίως, έχει τις ρίζες του βαθιά μέσα στην Κορεατική ιστορία.


Η ανάπτυξή του ξεκίνησε πριν από περίπου 2000 χρόνια, όταν διάφορες πολεμικές τέχνες εξασκούνταν στην Κορεατική χερσόνησο. Ωστόσο, το σύγχρονο Taekwondo διαμορφώθηκε στα μέσα του 20ού αιώνα, συγκεκριμένα μετά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο.


Αρχές του Taekwondo

Το Επίσημο Ξεκίνημα

Το 1955, μια επιτροπή Κορεατών ειδικών στις πολεμικές τέχνες πρότεινε το όνομα "Tae Kwon Do", που σημαίνει "ο δρόμος του ποδιού και της γροθιάς". Αυτή η ονομασία δεν είναι τυχαία, αλλά αντικατοπτρίζει την ουσία και τη φιλοσοφία της τέχνης:

  • "Tae" σημαίνει "πόδι" ή "να χτυπάς με το πόδι".
  • "Kwon" σημαίνει "γροθιά" ή "να χτυπάς με το χέρι".
  • "Do" σημαίνει "τέχνη", "μέθοδος" ή "δρόμος".

Ο "δρόμος του ποδιού και της γροθιάς" αναφέρεται στη συστηματική χρήση ολόκληρου του σώματος για αυτοάμυνα και επίθεση, με έμφαση στις τεχνικές των ποδιών και των χεριών. Ωστόσο, το "Do" υποδηλώνει ότι το Taekwondo είναι κάτι περισσότερο από απλές τεχνικές μάχης. Είναι ένας τρόπος ζωής, ένα μονοπάτι προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης που περιλαμβάνει τόσο σωματική εξάσκηση όσο και πνευματική καλλιέργεια.

Το 1973 ιδρύθηκε η Παγκόσμια Ομοσπονδία Taekwondo (WTF), ενώ το 1980 αναγνωρίστηκε επίσημα από τη Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή. Το Taekwondo έκανε το ντεμπούτο του ως επιδεικτικό άθλημα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1988 στη Σεούλ και έγινε πλήρες ολυμπιακό άθλημα το 2000 στο Σίδνεϊ.

Οι Πέντε Θεμελιώδεις Αρχές

Πέρα από την αθλητική του διάσταση, το Taekwondo είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα ανάπτυξης του σώματος, του νου και του πνεύματος. Στον πυρήνα της φιλοσοφίας του βρίσκονται πέντε θεμελιώδεις αρχές, που λειτουργούν ως οδηγός ζωής για κάθε ασκούμενο:

  • Ευγένεια (Ye Ui): Η αρχή αυτή καλλιεργεί τον σεβασμό και την καλή συμπεριφορά, τόσο προς τους δασκάλους και συναθλητές όσο και προς όλους τους ανθρώπους στην καθημερινή ζωή. Η ευγένεια στο Taekwondo διδάσκει την ταπεινοφροσύνη και την αξία της αρμονικής συνύπαρξης.
  • Ακεραιότητα (Yom Chi): Αυτή η αρχή προάγει την ειλικρίνεια και την ηθική συμπεριφορά σε κάθε πτυχή της ζωής. Στο Taekwondo, η ακεραιότητα σημαίνει να είσαι αληθινός με τον εαυτό σου και τους άλλους, να παραδέχεσαι τα λάθη σου και να ακολουθείς πάντα τον ηθικό δρόμο, ακόμα και όταν κανείς δεν σε βλέπει.
  • Επιμονή (In Nae): Η αρχή αυτή διδάσκει την υπομονή και την αποφασιστικότητα στην αντιμετώπιση προκλήσεων. Μέσω της επιμονής, οι ασκούμενοι μαθαίνουν να μην εγκαταλείπουν μπροστά στις δυσκολίες, αλλά να συνεχίζουν να προσπαθούν μέχρι να πετύχουν τους στόχους τους, τόσο στο Taekwondo όσο και στη ζωή.
  • Αυτοέλεγχος (Guk Gi): Ο αυτοέλεγχος ενθαρρύνει την πειθαρχία του νου και του σώματος, διδάσκοντας τον έλεγχο των συναισθημάτων και των παρορμήσεων. Στο Taekwondo, ο αυτοέλεγχος βοηθά τους ασκούμενους να διαχειρίζονται το στρες, να παραμένουν ήρεμοι υπό πίεση και να χρησιμοποιούν τις δεξιότητές τους με σύνεση και υπευθυνότητα.
  • Ακατάβλητο Πνεύμα (Baekjul Boolgool): Αυτή η αρχή εμπνέει το θάρρος και την αποφασιστικότητα να αντιμετωπίζει κανείς τις προκλήσεις με αυτοπεποίθηση. Το ακατάβλητο πνεύμα στο Taekwondo διδάσκει τους ασκούμενους να μην υποχωρούν μπροστά στις δυσκολίες, αλλά να τις αντιμετωπίζουν με θάρρος και αποφασιστικότητα, ενισχύοντας την ψυχική τους δύναμη.

Αυτές οι πέντε αρχές δεν είναι απλώς κανόνες για την άσκηση του Taekwondo, αλλά αποτελούν έναν ολοκληρωμένο οδηγό ζωής.


Μέσα από την εφαρμογή τους, οι ασκούμενοι δεν αναπτύσσονται μόνο ως αθλητές, αλλά και ως άνθρωποι, αποκτώντας αξίες και δεξιότητες που τους ωφελούν σε κάθε πτυχή της ζωής τους. Το Taekwondo, λοιπόν, δεν είναι απλά ένα άθλημα ή μια πολεμική τέχνη, αλλά ένας τρόπος ζωής που καλλιεργεί τόσο το σώμα όσο και το πνεύμα, διαμορφώνοντας ολοκληρωμένους και ισορροπημένους ανθρώπους